To'rlangan sabzi
To'rlangan sabzi mahsulotining tavsifi: Oziqlantiruvchi to'rlangan sabzi nafaqat ta'mni jozibali, balki saratonga qarshi sog'liq uchun oziq-ovqat hisoblanadi, oziq-ovqat tarkibida ko'p karotin mavjud, u tanaga kirgandan so'ng A vitaminiga aylanadi, u hujayralarga olib kelishi mumkin. saraton kasalligi sezilarli darajada kamaydi va ligninning to'rlangan sabzi ham saratonga qarshi tabiiy ingredientlardir, shuning uchun odamlar ko'pincha to'rlangan sabzi iste'mol qilishlari saratonning oldini olish ta'siriga ega.
To'rlangan sabzi - bu sabzi bug'langandan keyin tayyorlanadigan oziq-ovqat turi bo'lib, uning tarkibidagi karotin inson tanasining gematopoetik funktsiyasini yaxshilaydi, kamqonlik va sovuq qonning paydo bo'lishini kamaytiradi, bundan tashqari, bu turdagi oziq-ovqat kaliyga boy emas. inson salomatligini saqlashning muhim tarkibiy qismi.
Sabzi tarkibidagi A vitamini kaltsiyning so'rilishini rag'batlantirishi mumkin va kaltsiy suyak sog'lig'ining zarur tarkibiy qismidir, shuning uchun sabzi loyini iste'mol qilish suyaklarning sog'lig'ini yaxshilaydi, suyak va bo'g'imlarning kasalliklarini kamaytiradi. Bundan tashqari, sabzi loy hali ham ichakni laksatifni bezash ta'siriga ega, uning ichidagi xun tolasi defekatsiya ichaklarini yumshata oladi, defekatsiya va oqindi hosil bo'lishini tezlashtirishi mumkin.
Ikkinchidan, chaqaloqlar uchun sabzi pyuresini iste'mol qilishning 3 ta katta foydasi bor.
1, oshqozonni himoya qilish, diareya va boshqa alomatlarning oldini olish. Bolaning oshqozon-ichak tizimi, ayniqsa, tashqi oziq-ovqat bilan birinchi marta ta'sirlanganda juda zaif. Agar qo'shimcha ovqat juda ko'p bo'lsa yoki qo'shimcha oziq-ovqat etarli bo'lmasa, bu chaqaloqning oshqozon-ichak traktida noqulaylik va diareya alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin. Sabzi esa diareyaning oldini oladigan pektinni o'z ichiga oladi. Shunday ekan, chaqalog‘ingizga pyuresi sabzi bilan boqish diareyaning oldini olishga yordam beradi.
2. Oziq moddalarni o'zlashtiring va jismoniy tayyorgarligini oshiring.Bola sabzi loyini iste'mol qilish inson tanasi uchun zarur bo'lgan A vitamini va mikroelementlarni etarli darajada to'ldirishi mumkin, bolaning jismoniy tayyorgarligini oshirish uchun juda foydali.
3. To'yish tuyg'usiga ega bo'ling va sutdan ajratishga tayyorlaning. Sabzi pyuresi, ona suti miqdori asta-sekin kamayganda, chaqalog'ingizni to'liq his qilishiga yordam beradi.
