Quritilgan apelsin qobig'i*** Vetnamda pishirish uchun ajoyib ziravorlar

Apelsinning sog'liq uchun foydalari yaxshi ma'lum, ammo ko'pchilik apelsin qobig'ining ko'plab kutilmagan ta'sirlari borligini bilmaydi:

1. Yo'tal yo'tal

Umumiy yo'tal va sovuqni qaytarish - apelsin po'stlog'i, shuningdek, yo'tal, burun tiqilishi, burun oqishi, tomoq og'rig'i kabi noqulay alomatlar bilan birga umumiy sovuqni davolash uchun optimal yordamga ega.

2. Qabziyatni davolash

12 gramm yangi apelsin qobig'i yoki 6 gramm quritilgan apelsin po'stlog'i ichimlik suviga distillangan holda ich qotib qolishni davolaydi.

3. Ovqat hazm qilishni engillashtirish yaxshi emas

Apelsin qobig'i ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi. Ulardagi yuqori tolali tarkib ichak harakatini tartibga solishga yordam beradi va ich qotishining oldini oladi. Bu ko'plab ovqat hazm qilish kasalliklari, jumladan, oshqozon buzilishi, meteorizm, irritabiy ichak sindromi, shishiradi va oshqozon yonishi uchun yaxshi davolashdir.

4. Shamollash va sovuqni davolaydi

9 g quritilgan apelsin qobig'i, 50 g guruch, ozgina zanjabil, 2 piyola suv bilan qaynatiladi, 1 piyola ichish, shamollash, ko'ngil aynishini samarali davolaydi

5. Yomon xolesterinni kamaytiring

Apelsin qobig'i tanadagi past zichlikdagi lipoproteinlarni (yomon xolesterin - LDL) kamaytirishi mumkin. LDL yurak kasalligi va yurak xuruji xavfini oshiradi. Apelsin qobig'idagi pektin xolesterolni kamaytirishga yordam beradi va hatto qon bosimini pasaytiradi.

Ichimlik suvida distillanganda shifobaxsh ta'sirga qo'shimcha ravishda, apelsin qobig'ini suv bilan namlash uchun ishlatish ham quyidagi ta'sirlarni keltirib chiqaradi:

1. Terini namlash

Ko'p efir moylari bo'lgan apelsin qobig'i terining yumshoq, silliq va yosh bo'lishiga yordam beradi. Shuningdek, o'lik hujayralar va qora nuqtalarni yumshoq, tabiiy ravishda olib tashlashga yordam beradi, teriga yorqin porlashni beradi. Bundan tashqari, apelsin qobig'i teridagi pigmentatsiya va sepkillarni yo'qotishga yordam beradi.

2. Sterilizatsiya va detoksifikatsiya

Apelsin va mandarin qobig'idagi efir moylari antibakterial xususiyatlarga ega bo'lgani uchun xonani dezinfeksiya qilish va uyni dezinfeksiya qilish uchun kesishingiz va quritishingiz mumkin. Mandarin qobig'i yuviladi va muzlatgichlarni hidsizlantirishga yordam beradi. Agar siz pechkaga bir necha bo'lak quritilgan mandarin qobig'ini qo'ysangiz, ko'mirning hidi ham kamayadi.

3. Uyquni yaxshilang

Yangi mandarin yoki apelsin qobig'idan olingan frizni qaynoq suv bilan bir soat davomida qo'llang, mahkam yoping, so'ngra toza tarang va vannaga aralashtirish uchun qobig'ining sharbatini siqib oling. Shu bilan birga, mayda maydalangan tuz bilan aralashtirilgan yangi qobig'idan hammom suviga ko'proq efir moyini siqib oling. Taxminan bir soat yotishdan oldin, aralashmani 15 daqiqadan ko'proq vaqt davomida namlang va har kuni bajaring.

4. Issiq tuting

Bundan tashqari, apelsin qobig'i va oyoqlaringizni taxminan 40 daraja haroratda issiq suvga soling, 15-20 daqiqadan so'ng bosh og'rig'i sezilarli darajada kamayadi. Oyog'ingizni issiq suvga solib qo'yish, oyoqlaringiz va qon tomirlarining issiqlik bilan kengayishiga yordam beradi, qonning boshidan oyoq ostiga oqib o'tadi, shu bilan boshdagi bosimni kamaytiradi.

5. Bosh og'rig'ini kamaytiring

Oyoq tagini massaj qilish meridianlarni rag'batlantirishi va bosh og'rig'ini kamaytirishi mumkin. Ayniqsa, oyoq tagidagi akupunktur nuqtalari, to'g'ridan-to'g'ri miyaga, bu nuqta massaji qonni pastga tushirishi, bosh og'rig'ini kamaytirishi mumkin.